合同会社アズユー代表の道祖です。 例年以上に暑い日が続き、皆様も熱中症対策に気を付けていることと思います。 アズユーでは、社員の健康を第一に考え、様々な熱中症対策に取り組んでいます。 今回は、一般的な熱中症対策に加え、アズユーで実践している「かくれ脱水」チェックと塩分タブレットの配布についてご紹介します。
一般的な熱中症対策
熱中症対策の基本は、こまめな水分補給と涼しい環境の確保です。
- こまめな水分補給: 水分はこまめに、喉が渇く前に飲むことが大切です。
- 涼しい環境: エアコンや扇風機を適切に使い、室温を調整しましょう。
- 軽快な服装: 通気性の良い服装を選び、汗をかいてもすぐに乾く素材を選びましょう。
- 日陰での休憩: 屋外での作業時は、こまめに日陰で休憩を取りましょう。
アズユー流！かくれ脱水対策と塩分タブレット
アズユーが運営するリハビリデイサービス プラスワンおよびプラスワンサンクでは、一般的な熱中症対策に加え、下記の対策を実施しています。
かくれ脱水チェックとは？
「かくれ脱水」とは、汗をかいて水分が失われているのに、喉の渇きを感じにくい状態のことです。 自覚症状がないため、気づかないうちに脱水症状が進んでしまうことがあります。 アズユーでは、ご利用者様に以下の点に注意するよう呼びかけています。
- 尿の色: 濃い黄色になっている場合は、脱水のサインかもしれません。
- 疲労感: 通常よりも疲れやすい、だるい感じがする場合は注意が必要です。
- めまい: 起立性低血圧の可能性もあります。
- 頭痛: 脱水による頭痛の場合もあります。
塩分タブレットの配布
汗をかくことで体内の塩分も失われてしまいます。 塩分不足は、熱中症のリスクを高めるため、アズユーでは塩分タブレットを配布しています。 塩分タブレットは、手軽に塩分を補給できるため、外出時や運動時などに役立ちます。
まとめ
熱中症対策は、個人の努力だけでなく、ご利用者様スタッフが一緒に取り組むことが重要です。 アズユーでは、ご利用者様一人ひとりが熱中症対策について意識し、健康な状態で働けるよう、今後も様々な取り組みを行っていきます。