宇部市・山陽小野田市
リハビリデイサービス
プラスワン
リハビリでカラダはもっとよくなる
プラスワンは
“リハビリに特化したデイサービス”
７割の方が維持改善！※
リハビリのプロによる
利用者様一人ひとりに合わせた
『個別リハビリプラン』をご用意
幸せな毎日を送ってほしい
歩き続けてほしい
その想いをカタチにしました
あなたの日常にプラスワンの喜びを
※令和３年度当施設を利用した方の介護度が維持・軽減
最新情報
InstagramとYoutubeを更新中！
リハビリ風景やスタッフの写真などたくさん載せています
＼最新YouTube／
あなたに合わせた
３つのサポート
マンツーマンのサポート
マンツーマンリハビリの最大のメリットは「個別性」です。カラダは皆さんが想像している以上に個人差があります。一人一人のニーズや目的にあわせて、オンリーワンのサポートをしていきますので効果が出やすいのです。
継続性のサポート
トレーニングは続かなければ効果はあがりません。スケジュールを管理してもらうことは、とても効果的です。
ケアマネージャーさんを中心に利用の日程を、理学療法士等を中心に日々のスケジュールを考えることで「また明日にしよう」などと思わずに、もちーベーションが下がっているときにもトレーニングに足が向かいます。
精神面のサポート
人にみられると「きれいになる」「シャキッとする」などといいますが、それはトレーニングにも当てはまります。誰かの視線があることによって、心身ともに機能が高まり充実したトレーニングになります。
プラスワンの凄いとこ！
“リハビリ特化型”って一体何ができるの？
その疑問にお答えします！
凄い！その1
オンリーワンリハビリがスゴイ！
リハビリに特化しているデイサービスだからこそ実現する、手厚いリハビリメニュー。
一番力を入れているのは利用者様一人ひとりに合わせて行う『個別リハビリ』です。
リハビリのプロが個々にメニューを考え、利用者様が“歩き続ける”ためのサポートをいたします。
脳科学アプローチ
運動や姿勢、日常の動きによって体の痛みの原因になっていることがあるということはご存じですか？その痛みを脳科学的アプローチにより、正しい運動や姿勢に直すことで痛みを軽減します。
脊柱アプローチ
歩いている時にかかる衝撃の９割を吸収しているのが背骨（脊柱）です。柔軟性と安定性を両立できるようリハビリを行います。
姿勢・歩行アプローチ
関節や筋肉を改善しただけでは、姿勢や歩行の改善に繋がらないこともあります。姿勢や歩行の乱れがどのように起こっているのか、原因は何なのか、それを追求できるのは利用者様一人ひとりに合わせた個別リハビリを行なっているプラスワンだからこそできることです。
凄い！その2
ドリルの種類が豊富！
プラスワンではグループリハビリも行っており、『ドリル』と呼んでいます。
ドリルではさまざまな道具を使用し、体のいろいろな箇所を効果的に刺激することができます。
利用者様一人ひとりの体力に合わせたドリルを選び、参加していただきますが、
慣れるまではマンツーマンでスタッフがサポートしますのでご安心ください。
ピラティスリングバージョン
ピラティスリングは、30cmくらいのリング状でグリップが付いたアイテムです。弾力がリングで、両足に挟んだり、体重をかけたりして使います。このときに生まれるリングの反発力が負荷になります。リングを押したり広げたり。そのため、足の内転筋群や大胸筋に、効果的にアプローチできます。
ゴムバージョン
抵抗のかかるゴムを用いたトレーニングです。ゴムの張力を利用して、筋力や関節の機能維持と向上、可動域の拡大の運動をおこないます。
ボールバージョン
ボールの弾力を活用した筋力トレーニングや不安定なボールを挟みながら上に持ち上げることで、上半身の協調性を改善します。ボールを踏みつけながら転がすことにより歩行バランスの改善もおこなえます。
椅子バージョン
椅子に座って行う最も負荷の軽いトレーニングです。２つのことを同時におこなったり、数字を数えながら指は違う数字をだすような脳トレを取り入れ、認知症予防にも効果のあるトレーニングをおこないます。
凄い！その3
マシンが充実している！
個別リハビリやドリルだけではなく、マシントレーニングもございます。
スキマ時間やお好きな時にお好きなだけ体を動かすことができます。
集中するも良し！仲間とおしゃべりしながらも良し！
あなただけのリハビリ時間を楽しんでいただけます。
筋力トレーニングマシン
高齢者から一般の方まで使用できる最先端のトレーニング機器です。基本的な動作につながる筋力アップができます。
バイク運動
転倒の原因は「つまづき」です。つま先を上げるトレーニングが大切です。膝の痛い方でも、体重をかけずに脚のトレーニングができるため、変形性膝関節症などの方の筋力改善に効果的です。
ウォークトレーナー
不安定なマットの上を歩きます。家の中では平坦なところを歩くことが多いですが、外を歩く時は必ず傾斜や凸凹の上を歩くことになります。このマットの上を歩くことで、外を歩く時のバランス機能が向上します。
凄い！その4
カフェスペースを併設！
リハビリを始める前に少しリラックスタイム。
外の景色を見ながら優雅なひとときを過ごしていただけます。
この時間を楽しみに通っている利用者様もいらっしゃいますよ！
プラスワンの1日
プラスワンではAMクラス（午前利用）・PMクラス（午後利用）の２つをご用意しています。
AMクラス（PMクラス）
8:00〜（12:45〜）
ご自宅までお迎えに行きます
9:00〜（13:30〜）
カフェタイム&体調チェック
9:20〜（13:50〜）
マンツーマンリハビリ・マシンリハビリ
11:30〜（16:00〜）
グループリハビリ
12:00〜（16:30〜）
ご自宅へお送りいたします
※お食事・入浴はありません
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2023年9月新規オープン！
宇部市・山陽小野田市で唯一お買い物ができるリハビリデイサービスです。他にも入浴やサークル活動など様々なメニューをご用意しています。
あなたらしいライフスタイルを応援するため、居宅介護支援事務所を開設いたしました。オンラインでいつでもご相談いただけます。
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理学療法士が専門的観点からランニングのトレーニングの実践、指導を行っています。